Mercredi
De 12h15 à 13h15
A la MJC
Salle Caldarium
DESCRIPTION
Qi Gong signifie « circulation d’énergie ». Cette pratique, qui nous vient d’Orient, permet à la personne de se reconnecter avec ses sensations corporelles.
On désigne « qi gong » un ensemble de postures dynamiques répétées plusieurs fois chacune, le tout formant un enchaînement, permettant au corps de retrouver ses connexions, son équilibre postural, sa verticalité et son dynamisme. On le déroule lentement, en conscience, avec une respiration calme, dans la détente et la tranquillité.
Les cours de Qi Gong de Nathalie, basés sur divers Qi Gong qu’elle a appris durant toutes ces années, et largement inspirés du Taiji Quan, sont plus ou moins toniques en fonction des participants.
Le but est de se recentrer, de goûter au plaisir de jouer avec le corps en lui redonnant un peu de liberté et de fluidité.
INTERVENANT
Nathalie Pezzotti
Disciple de Jean Jaques Galinier, lui même disciple de Maître Ding Dahongn(5ème génération style Yang de Taiji Quan et 11ème génération style Chen).
Passionnée de Taiji Quan, Nathalie suit l’enseignement de Maître Galinier en Taiji Quan (style yang et chen) ainsi qu’en Qi Gong, depuis 1999.
Elle est régulièrement bénévole dans son club (AMBC à Blagnac) et elle continue à se former en permanence avec lui et son Maître, Maître Ding Dahong, qui vient régulièrement en France depuis une douzaine d’années.