Planning 2022-2023
15 ans et+/Adultes
Mercredi
De 12h15 à 13h15
DESCRIPTION
Tout au long de l’année, vous découvrirez la sophrologie autour de différents thèmes (liste non exhaustive) :
– Gérez votre stress et gagner en vitalité
– Comment lâcher prise
– Comment utiliser la sophrologie au quotidien
– Les atouts pour réussir un examen 
– Apprivoiser le sommeil
– La gestion du poids
– La confiance en soi
Tenu au respect du secret professionnel et du code de déontologie, il ne pose aucun diagnostic et n’interfère pas dans les choix thérapeutiques et traitements en cours.
INTERVENANT
Fabrice Cooreman
Fabrice est sophrologue diplômé FEPS. Il a reçu des formations sur des thématiques précises : gestion du stress, créativité et émotions, communication, sophrologie au quotidien, sophrologie et vitalité etc. Il a choisi la sophrologie car elle s’adapte particulièrement bien au mode de vie des Occidentaux et répond aux besoins et attentes du monde contemporain.
INFOS +
Pendant le confinement, Fabrice Cooreman, sophrologue et intervenant à la MJC Ancely, propose des exercices à réaliser chez vous !
Mieux comprendre le processus du stress, une aide dans les periodes difficiles
Bibliographie : Le Stress « Les Essentiels Milan » & Magazine Sophrologie pratiques et perspectives
Pour trouver des ressources supplémentaires n’hésitez pas à contacter Fabrice Cooreman.
