Planning 2020-2021
15 ans et + / Adultes
Mercredi
De 18h45à 19h45
DESCRIPTION
Le Pil’yog est une activité dynamique qui allie Vinyasa (yoga dynamique) et Pilates pour un renforcement en profondeur de l’ensemble du corps et plus particulièrement du centre, tout en musique.
Le Pil’yog permet de travailler la posture du corps, la respiration et de gagner en souplesse.
L’esprit et le corps restent connectés durant tout le cours.
INTERVENANT
Maëva Tarrière
Maëva pratique différents yoga depuis plus de deux ans : vinyasa, yin yoga et Hatha Yoga. Elle s’est formée en Hatha Yoga et suite à l’obtention de sa certification, elle est devenue Professeur de Hatha Yoga et de Yoga sur chaise.
